宝妈产后多汗怎么办？

产后爱出汗是很多产妇常见的表现，这是怎么回事，如何应对呢?

产后常出汗原因

产后一至三天，新妈们出汗量确实很大，如果是夏天那么稍许运动衣服就可能湿透，这是因为生产后身体有不少生理变化，体内汗液旺盛所致。

1.孕期皮肤血容量增加

妊娠期不少组织间的液体会渗透进血管，因此血容量会增加1-2成。而且妊娠期间雌激素变多、肾上腺功能旺盛，准妈妈基础代谢加快、血管扩张，这些都导致皮肤血容量提高。加之待宝宝出生之后，胎盘的血液循环会终止，子宫开始收缩，导致大量血液回到人体循环中。

2.产后排出多余水分

而在生产之后，准妈妈的身体代谢、内分泌水平会逐渐降低到正常水准。为了降低轻心脏负担以及促进产后恢复，身体会排出体内潴留的水，主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后，体重也会急速下降，身材也在一定程度上恢复不少。所以说妈妈们不必过分烦恼，这是生产后的正常现象。

产后多汗的护理

1、新妈妈居住的环境温度不宜过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通、新鲜。

2、新妈妈的穿着要合适，不要穿戴过多，盖的被子的厚度也要适宜。

3、当身体出汗时用毛巾随时擦干，以免着凉，要勤换衣服，尤其产妇的内衣内裤要及时更换。

4、在条件适宜的情况下，产妇每天可以淋浴，也可以每晚用温水擦洗。