合肥产康经验告诉你奶水怎么样会很多？

宝宝出生后半小时开奶是最好的，让宝宝早点享受到甘甜的乳汁。如果不给宝宝尽早吸吮开奶，会影响乳汁的分泌，使乳汁分泌越来越少。

母乳喂养的好处

首先母乳能提供各种充足均衡的营养。

母乳含有抵抗感染的抗体和其他保护因子，是纯天然为宝宝量身定制的，最完美的食物和免疫药物，让宝宝少生病。

母乳易消化，氨基酸能完全代谢。最适合新生儿和早产儿的需要，而且母乳成分随婴儿月龄增加而变化，不容易引起宝宝胃部不适、腹泻或便秘。是任何代乳品所无法取代的。研究表明，吃母乳的新生儿，成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率，要比未吃母乳者小得多。

母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。

吸吮的运动利于增强母婴感情，使新生儿得到更多的母爱，增加安全感，有利于成年后建立良好的人际关系，也为婴儿的情商培养奠定基础。

宝宝吸吮乳头的同时，也可以使母体子宫收缩，减少产后出血，促进子宫恢复，降低妈妈患乳腺癌的危险，还可帮助妈妈减掉孕期增加的体重。母乳喂养也有利于妈妈和宝宝之间的情感交流，对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用。

奶水少怎么办

刚开奶时，宝宝吸吮力弱，吸不出奶汁，但多吸几次之后，乳汁就会顺畅地分泌出来。虽然准妈妈生完的前几天奶水少，但足够满足新生宝宝的需要，不要因为宝宝哭闹就用奶瓶喂配方奶粉，这样既不利于奶水分泌，也不利于胎便排出。

开奶的关键是宝宝多吸吮，妈妈在空闲的时候也可以自己多按摩，但不要一开始就用毛巾热敷，一定要等乳腺管通了之后才可以热敷。

很多妈妈觉得奶水少就急着喝下奶汤，但产后两三天，尤其是第1天，不可以喝催奶的汤。因为此时乳腺管还没有通，乳汁增多只会加剧乳房的疼痛，甚至引起乳腺炎。

待乳腺管通了之后，准妈妈可以多吃鲫鱼、猪蹄、鸡蛋、芝麻、花生、丝瓜、莲藕、金针菇、莴笋、茭白、豌豆、海带、鸡肉、豆腐等，以及高蛋白、高脂肪的食物。食物促进乳汁的分泌，此外要多休息，生活规律，保持愉快的心情，这些对乳汁的分泌都有好处。

其次可以使用一些食补汤剂，比如月子印象催奶汤剂或催奶颗粒。

若是因为乳腺管阻塞导致的乳汁少，可在哺乳前热敷个三五分钟左右。