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产后爱出汗是很多产妇常见的表现,这是怎么回事,如何应对呢?
产后常出汗原因
产后一至三天,新妈们出汗量确实很大,如果是夏天那么稍许运动衣服就可能湿透,这是因为生产后身体有不少生理变化,体内汗液旺盛所致。
1.孕期皮肤血容量增加
妊娠期不少组织间的液体会渗透进血管,因此血容量会增加1-2成。而且妊娠期间雌激素变多、肾上腺功能旺盛,准妈妈基础代谢加快、血管扩张,这些都导致皮肤血容量提高。加之待宝宝出生之后,胎盘的血液循环会终止,子宫开始收缩,导致大量血液回到人体循环中。
2.产后排出多余水分
而在生产之后,准妈妈的身体代谢、内分泌水平会逐渐降低到正常水准。为了降低轻心脏负担以及促进产后恢复,身体会排出体内潴留的水,主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后,体重也会急速下降,身材也在一定程度上恢复不少。所以说妈妈们不必过分烦恼,这是生产后的正常现象。
产后多汗的护理
1、新妈妈居住的环境温度不宜过高,要适当开窗通风,保持室内空气流通、新鲜。
2、新妈妈的穿着要合适,不要穿戴过多,盖的被子的厚度也要适宜。
3、当身体出汗时用毛巾随时擦干,以免着凉,要勤换衣服,尤其产妇的内衣内裤要及时更换。
4、在条件适宜的情况下,产妇每天可以淋浴,也可以每晚用温水擦洗。